こんにちは、Ｍｉａです！
この記事では、前回の続きを書いています
まだこっちを読んでいないよ～って方はぜひぜひまずこちらを読んでみてね♪
もくじ
ステップ２ 目標を可視化する
やりたいことが決まってきたら、より具体的にイメージにします。
このとき、ノートに箇条書きに書いていってもかまいませんし、画像にしても良いです。
（個人的には両方やってみるのがおすすめです）
◆ノートに箇条書きにする場合◆
なりたい姿や目標をノートや紙に文章で書くときのポイントは２つあります。
１．「叶った」を前提にして書くこと
「〇〇したい」ではなく「〇〇できた！！」
「〇〇に住みたい」ではなく「〇〇に住んでいる。空気もきれいで毎朝素敵な景色が見えて最高！」など。
２．具体的な数値を入れること
目標を達成するためには 「具体的な数値を入れること」。
これは昔の職場で めちゃめちゃ言われましたね～。笑
でも、確かに定量化することで 何をどこまでやればいいのかが見えるので
目標達成度がかなり上がります。
「たくさんお金を稼ぐ」 ではなくて → 「来年の〇月〇日までに、年収が〇〇円になった！親にも〇〇円の仕送りができて感謝されている」というふうに書く。
「多くの人脈を作る」ではなくて → 「〇〇年までに、〇〇ですぐ集まれるメンバーが〇〇人できた。いつでも人に優しくしてきたおかげだ！」というふうに書く。
「いっぱい海外旅行に行く」ではなくて → 「１年の間に、〇〇と▲▲と××に旅行をした！楽しかった！！」というふうに書く。
など、具体的な数値を入れながら より鮮明にイメージできるように書いてください。
このときに「達成してどう感じたのか」「どんないいことがあったのか」「何をしたからそうなれたのか」を
一緒に書いておくのもいいですね。
◆「なりたい姿」や「目標」を画像で作る場合◆
手順としては 雑誌の切り抜きから イメージとリンクするものを集めてもいいですし
グーグルで検索をして ＪＰＥＧ画像などを集めても良いです。
見るたびにワクワクできる お気に入りの「完成図」を作ってみましょう。
「完成図」ができたら やっておく 大事なこと
完成図ができたら やっておく、大事なことがあります。
少し長くなるので 次の記事で書きますね！！
Mia’s 総括
・目標は定量的・具体的に設定する
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