【運動習慣をつけよう】大阪で気持ちの良い公園
こんにちは、Miaです! 若い頃はどんな無茶をしても体は元気でしたから 「運動習慣が大事」だなんて、 あまり意識していなかったのですが、 30代になると、 どこか疲れが出てきたり、 朝起きてもしんどさが残っていたり、肩こ…
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こんにちは、Miaです! 今回は夢の国「ディズニーランド」カリフォルニアに来ています! ディズニーも好き、アメリカも好きな私にとってまさにマジカルワールド・・・!!! 最高にハッピーな滞在となりました!↓↓↓ 基本情報 …
こんにちは、Miaです! 最近、「ちょっと欝っぽくて体調が悪い」と周りからよく耳にします。 私自身も、体調を崩して苦労した経験もありますし そのつらさはとっても分かります。 心身ともに辛い状態だったとき、私が注目したのは…