こんにちは、Miaです。
鬱々とした今の時期だからこそ、
気分が上がるアイテムを持つ意味を身に染みて感じています。
毎日マスクをつけて、行動も制限される生活。
人にも会えない、旅行もなかなか行けない、
何もやる気も起きない、気分も上がらない中で、
「この半年はいったい何なんだ・・・時間を無駄にしているんじゃなかろうか」、と
空しさを感じている人もいるのでは。
私自身も「この４月・５月はロサンゼルスのビーチでゆっくりしているはずだったのになぁ」なんて思いながら。
何もやる気が起きずに
本当に文字通り、一歩も動かない日々を過ごしました。笑
「人をダメにするクッション」として名高い（笑）、ビーズクッションに
一日中 寝そべりながら、 一日何もせずに終わっていく日々を過ごしました。
もちろん、何かをやる活力など 起きません。
そんなある日。
繊維会社を経営されている素敵な女性経営者の方に、
手作りの、とってもおしゃれな、
いわゆる「女優マスク」をプレゼントしていただきました。
今までは、フツーの白い、市販のマスクをつけていた私なのですが、
この、花柄のレースで とても美しいマスクをつけることで、
何だか、朝、マスクをつけるのが楽しみになっていました。
人とお会いするときにも、
「そのマスク素敵ですね！」といっていただけるせいからか、
なんだか気持ちも明るく、活力が沸いてくるような気がします。
私がやったのは、マスクを変えただけなんです。
ほんの少しの事なのに、
お気に入りのアイテムをつける身に付けるっていうのは
こんなにも気分が違うものなのですね。
もともと物欲がない私にとっては、
今日ほど 可愛いアイテムが持つパワーのすごさを思い知った日はありません。（笑）
やはり落ち込んだ時や辛い時代ほど、
自分のモチベーションや感情を自分でコントロールするということが必要になります。
人というのは、
どうしても外的要因に引きずられがちですから、
世界中がこんなにも悪い状況になり、景気が下がり、
自分自身の気持ちもどんどん沈んでしまいます。
気持ちが沈むと、行動が遅くなったり
行動できなくなったり
思考が停止するので
さらに 前に進めない状態になってしまうんですね。
そうなる前に、自分自身の感情の状態に気づいてあげることが大事。
ちょっと落ちてるな、と思ったら
目の前の作業をやめて、好きなことに集中してみる、とか
好きなアイドルのライブ動画を観る、とか、
お気に入りの漫画グッズを買ってみるとか、
感情を紙に書いて思考を整理してみるとか、
もしくは 何もしないでただ瞑想をする、とか。
自分の気持ちやモチベーションの変化って、
本来は自分が一番よく感じることができるはずなので
こんな時代だからこそ、
感情やモチベーションの自己管理をする人が
少しずつでも、前に進んでいけるのだと思います。
Mia’s 総括
「毎日身に付けるものを ときめくものに変える」のも
自分の気持ちのコントロールをするうえで
大きな役割を果たしてくれるようです。
こういった鬱々とした時期だからこそ、
好きなアイテムを1つ、身に付けることで
まずは、少し、自分の気持ちを上げてみることも良いのかなと思います。
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